Trenger du noen å snakke med?

Mental Helse Hjelpetelefonen
Telefon: 116 123 (hele døgnet)
Chat: Sidetmedord.no 

Rådgivning for spiseforstyrrelser
Chat: nettros.no/chat/

Spiseforstyrrelsesforeningen
Telefon: 229 400 10

Anoreksi er en spiseforstyrrelse. En som har anoreksi nekter å spise, eller gir seg selv bare lov til å spise veldig lite. Anoreksi starter ofte med et forsøk på å slanke seg.

En som har anoreksi, er ekstremt redd for å spise og for å legge på seg. Angsten for å legge på seg er ofte større enn angsten for å dø av for lite mat. Mange med anoreksi tror de er tjukke selv om de er svært tynne.

Personer med anoreksi tenker hele tiden på mat, spising, vekt og kropp. Noen trener veldig mye for å gå ned i vekt. Noen bruker midler som gjør at de må mye på do for å gå ned i vekt.

En med anoreksi har et stort behov for kontroll. Å sulte seg kan gi en følelse av kontroll over vonde og vanskelige følelser.

Kjennetegn

Anoreksi kan utvikle seg sakte. Det begynner ofte med at man slanker seg. Så spiser man mindre og mindre, og mister kontrollen. Fordi utviklingen er gradvis, er det ofte vanskelig å oppdage at man blir syk.

En person med anoreksi kan ha en del av disse kjennetegnene:

  • blir veldig tynn
  • trener mer enn normalt
  • lyver om at de har spist
  • gjemmer unna mat
  • drikker for lite, føler seg tørst og slapp
  • mister mensen
  • mister mye hår
  • er kald på hender og føtter
  • har tung pust og hjertebank
  • er svimmel og kan besvime
  • får små dun-hår på kroppen
  • trekker seg helt unna folk rundt seg
  • nekter å innse at hen har blitt for tynn

Personer med anoreksi skammer seg ofte. Det er vanlig å ha dårlig samvittighet, særlig for at de lyver for familie og venner. De opplever også ofte angst, tvangstanker og at humøret svinger.

Årsaker

9 av 10 av de som får anoreksi, er jenter mellom 14 og 19 år. Gutter kan også få anoreksi, men det er mindre vanlig.

Det er vanskelig å finne én årsak til at man får anoreksi. Det er ofte sammensatt, men forskere har funnet noen faktorer som gjelder for mange:

  • gener, noen kan være mer utsatt for å få sykdommen
  • press fra samfunnet om å være tynn
  • mobbing eller overgrep
  • å miste noen man er glad i
  • traumer
  • et ønske om å kontrollere noe når livet generelt er kaotisk

Mange med anoreksi skjønner ikke selv at de har en spiseforstyrrelse.

Behandling

Anoreksi er den psykiske sykdommen flest mennesker dør av i Norge i dag. Forskning viser at sjansen for å bli frisk er større om man får hjelp tidlig. Selv om man har vært syk i mange år, er det mulig å bli frisk.

Vanlig behandling er:

  • Å snakke med en psykolog eller psykiater. Det kan være alene, i grupper eller sammen med familien.
  • Veiledning om mat og kosthold.
  • Behandling på sykehus, der man noen ganger får mat gjennom et rør direkte inn i magesekken.

Les mer i Lille norske leksikon

Faktasjekk av

Jan Ivar Røssberg
Professor i psykiatri, Universitetet i Oslo