Traume er ein skade. Det kan vere ein skade i kroppen eller skade på den psykiske helsa.
Skadar i kroppen blir kalla fysiske traume. Eit døme er når ein har brekt eit bein.
Skadar på den psykiske helsa blir kalla psykiske traume. Ein kan få psykiske plagar etter å ha opplevd noko fælt. For eksempel kan ein få nifse mareritt etter å ha blitt rana.
Nokre opplevingar kan gi både fysiske og psykiske traume, til dømes ei alvorleg bilulykke.
