spiseforstyrrelser – Lille norske leksikon

Faktaboks

Også kjent som: spiseforstyrringar på nynorsk

Trenger du noen å snakke med?

Mental Helse Hjelpetelefonen
Telefon: 116 123 (hele døgnet)
Chat: Sidetmedord.no

Rådgivning for spiseforstyrrelser
Chat: nettros.no/chat/

Spiseforstyrrelsesforeningen
Telefon: 229 400 10 — Lille norske leksikon.

Lisens: CC BY SA 3.0

Spiseforstyrrelser er psykiske sykdommer. De som har en spiseforstyrrelse er mye mer opptatt av mat, kropp, vekt og utseende enn det som er vanlig. Tanker og følelser om mat styrer hvordan de lever livene sine. Det går utover kvaliteten på livet deres.

Spiseforstyrrelser er ofte en måte å takle vonde følelser på. Noen prøver å dekke over de vanskelige følelsene ved å nekte seg selv å spise. Andre spiser mer enn de trenger. For en som har en spiseforstyrrelse, kan det være lettere å kjenne på følelsen av å være sulten eller stappmett enn å kjenne på vonde følelser.

Spiseforstyrrelser er den største psykiske sykdommen blant jenter i alderen 13–25 år. Gutter får også spiseforstyrrelser, men man vet ikke sikkert hvor mange det gjelder.

Selv om man er opptatt av kosthold, trening og kropp, trenger ikke det å bety at man har en spiseforstyrrelse.

Tegn på spiseforstyrrelser

Det er ikke alltid det går an å merke at noen har en spiseforstyrrelse. Noen ganger vet ikke folk selv at de er syke. De fleste prøver så godt de kan å skjule spiseforstyrrelsen for familie og venner.

En del med spiseforstyrrelser får unormale vaner knyttet til mat. Det finnes også andre vanlige tegn:

De liker ikke sin egen kropp eller hvordan de ser ut
De tenker altfor mye på vekt og kropp
Humøret er knyttet til vekt og kropp
De føler seg stresset og føler skyld etter å ha spist
Trening er preget av stress og tvang
De har vansker med å konsentrere seg
De unngår måltider eller spiser veldig lite
De kutter ut bestemte typer mat
De spiser mye mer mat enn de trenger
De drikker mye vann før de spiser
De går på do rett etter de har spist
De går mye opp eller ned i vekt på kort tid

Typer

Det er vanlig å dele spiseforstyrrelser inn i tre hovedtyper:

Det går an for samme person å ha alle disse typene og veksle mellom dem.

Årsaker

Det finnes ikke noe klart svar på hvorfor noen får spiseforstyrrelser. Forskere har likevel funnet noen ting som gjelder for mange:

De har lav selvfølelse
De har problemer med å sette ord på følelsene sine
De vil at ting skal bli perfekt
De ser verden uten nyanser, og bruker ofte ord som alltid eller aldri
De har stort behov for kontroll
De har angst eller depresjon
De har traumer, for eksempel fra overgrep eller mobbing
De opplever press om å se ut på en bestemt måte

Behandling

Det kan være vanskelig å behandle spiseforstyrrelser, men mange blir friske når de får hjelp. Det finnes forskjellige typer behandling. Å snakke med en psykolog eller psykiater er den vanligste. Om man har anoreksi, kan man for eksempel bli lagt inn på sykehus for å få i seg mer næring. Anoreksi er den psykiske sykdommen som det dør flest mennesker av i Norge i dag.

For å bli frisk av en spiseforstyrrelse, er det veldig viktig å ha støtte av folk rundt seg, for eksempel venner, familie eller andre man er sammen med hver dag.

Les mer i Lille norske leksikon

Faktasjekk av

Jan Ivar Røssberg

Professor i psykiatri, Universitetet i Oslo