Faktaboks

spiseforstyrrelser

spiseforstyrringar på nynorsk

Trenger du noen å snakke med?

Mental Helse Hjelpetelefonen
Telefon: 116 123 (hele døgnet)
Chat: Sidetmedord.no 

Rådgivning for spiseforstyrrelser
Chat: nettros.no/chat/

Spiseforstyrrelsesforeningen
Telefon: 229 400 10

Spiseforstyrrelser er psykiske sykdommer. De som har en spiseforstyrrelse er mye mer opptatt av mat, kropp, vekt og utseende enn det som er vanlig. Tanker og følelser om mat styrer hvordan de lever livene sine. Det går utover kvaliteten på livet deres.

Spiseforstyrrelser er ofte en måte å takle vonde følelser på. Noen prøver å dekke over de vanskelige følelsene ved å nekte seg selv å spise. Andre spiser mer enn de trenger. For en som har en spiseforstyrrelse, kan det være lettere å kjenne på følelsen av å være sulten eller stappmett enn å kjenne på vonde følelser.

Spiseforstyrrelser er den største psykiske sykdommen blant jenter i alderen 13–25 år. Gutter får også spiseforstyrrelser, men man vet ikke sikkert hvor mange det gjelder.

Selv om man er opptatt av kosthold, trening og kropp, trenger ikke det å bety at man har en spiseforstyrrelse.

Tegn på spiseforstyrrelser

Det er ikke alltid det går an å merke at noen har en spiseforstyrrelse. Noen ganger vet ikke folk selv at de er syke. De fleste prøver så godt de kan å skjule spiseforstyrrelsen for familie og venner.

En del med spiseforstyrrelser får unormale vaner knyttet til mat. Det finnes også andre vanlige tegn:

  • De liker ikke sin egen kropp eller hvordan de ser ut
  • De tenker altfor mye på vekt og kropp
  • Humøret er knyttet til vekt og kropp
  • De føler seg stresset og føler skyld etter å ha spist
  • Trening er preget av stress og tvang
  • De har vansker med å konsentrere seg
  • De unngår måltider eller spiser veldig lite
  • De kutter ut bestemte typer mat
  • De spiser mye mer mat enn de trenger
  • De drikker mye vann før de spiser
  • De går på do rett etter de har spist
  • De går mye opp eller ned i vekt på kort tid

Typer

Det er vanlig å dele spiseforstyrrelser inn i tre hovedtyper:

Det går an for samme person å ha alle disse typene og veksle mellom dem.

Årsaker

Det finnes ikke noe klart svar på hvorfor noen får spiseforstyrrelser. Forskere har likevel funnet noen ting som gjelder for mange:

  • De har lav selvfølelse
  • De har problemer med å sette ord på følelsene sine
  • De vil at ting skal bli perfekt
  • De ser verden uten nyanser, og bruker ofte ord som alltid eller aldri
  • De har stort behov for kontroll
  • De har angst eller depresjon
  • De har traumer, for eksempel fra overgrep eller mobbing
  • De opplever press om å se ut på en bestemt måte

Behandling

Det kan være vanskelig å behandle spiseforstyrrelser, men mange blir friske når de får hjelp. Det finnes forskjellige typer behandling. Å snakke med en psykolog eller psykiater er den vanligste. Om man har anoreksi, kan man for eksempel bli lagt inn på sykehus for å få i seg mer næring. Anoreksi er den psykiske sykdommen som det dør flest mennesker av i Norge i dag.

For å bli frisk av en spiseforstyrrelse, er det veldig viktig å ha støtte av folk rundt seg, for eksempel venner, familie eller andre man er sammen med hver dag.

Les mer i Lille norske leksikon

Faktasjekk av

Jan Ivar Røssberg
Professor i psykiatri, Universitetet i Oslo