P-plaster er en type prevensjon som består av et plaster som settes på huden.
Plasteret inneholder hormoner som går gjennom huden og inn i blodet. Hormonene beskytter mot graviditet ved å stoppe eggløsningen. Plasteret byttes én gang i uken.
P-plaster kan bare brukes av jenter og kvinner. Denne typen prevensjon beskytter ikke mot kjønnssykdommer.