Stavsprang er en konkurranse i friidrett. Den som hopper skal komme seg over en stang (list) som ligger i et stativ. Hen har hjelp av en bøyelig stav for å svinge seg over lista.
Staven er laget av glassfiber eller karbonfiber. Hopperen tar fart og satser på én fot for å komme seg over.
I konkurranser har hver utøver vanligvis tre forsøk på hver høyde. Hvis man river ned lista tre ganger på samme høyde, er man ute av konkurransen.
Når hopperen klarer å komme over en høyde, flyttes lista noen cm høyere til neste gang hen skal hoppe.
